100% Creatine monohydrate Scitec Nutrition – это спортивная добавка, которая состоит из чистейшего моногидрата креатина. Учеными давно доказано, что креатин обладает выраженным анаболическим эффектом. Моногидрат креатина улучшает процессы энергетического обмена в мышечных волокнах. В результате чего повышается порог силовой выносливости. Creatine Scitec Nutrition (Креатин Скайтек  Нутритион) купить который вы можете в нашем магазине .Увеличивает накопление АТФ, ускоряет процесс выработки белка, а также уменьшает уровень холестерина в клеточной плазме. Большой плюс креатина в отличие от фармацевтических препаратов в том, что он не имеет противопоказаний.

Состав 100% Creatine monohydrate Scitec Nutrition на порцию (5 гр.): 

Единственный компонент Creatine Scitec Nutrition чистый креатин моногидрат. Данная добавка не содержит жиров белков и углеводов.

Энергетическая ценность продукта — 0 Ккал.

Как принимать Creatine monohydrate Scitec Nutrition: 

На сегодняшний день опытным путем выведено две самых эффективных схемы приема креатина.

1)    Без загрузочной фазы: употребляйте по 5-10 гр. каждый день. В те дни, когда у вас тренировка креатин лучше всего принимать непосредственно после тренировки с аминокислотами, протеином или гейнером (в дозировки не менее 5 г), или же вы можете просто запивать его сладким соком. В дни отдыха от тренировок принимайте креатин утром так же само с аминокислотами, гейнером или протеином или просто запивая сладким соком. Курс приема креатина обычно длиться 2 месяца с последующим перерывом в 3-4 недели.

 2)    С загрузочной фазой: на протяжении первой недели принимайте по 5 гр. креатина 4 раза в день (в дни тренировки желательно принимать одну порцию сразу после тренировки), с аминокислотами, гейнером или протеином или просто запивая сладким соком. После 5-6 дней приема уменьшите дозу да 5 г. в сутки. Курс по такой схеме обычно длиться 1 месяц с последующим перерывом в 3-4 недели.

Использовать загрузку или нет?

По большему счету, какую бы вы схему не использовали результат в итоге будет одинаковым. Однако есть несколько факторов, которые могут повлиять на выбор способа приема:

Фирма Scitec Nutrition пользуется огромной популярностью среди спортсменов. Лучшее подтверждение этому — 100% Creatine monohydrate Scitec Nutrition (100% креатин моногидрат сайтек нутришн).